【お知らせ】
皆さまの心や体のコンディションはいかがですか？
「なんとなく気持ちがモヤモヤしている」
「不安や心配事がなくならない」
「やる気が長続きしない」
「体が重だるい感じがする」
「疲れがなかなか取れない」
など、感じていることはありませんか？
今回は、「心と体の整え方」と題して、心と体を整えるコツを同時にお伝えしたいと思います。
「心身相関」という言葉があるように、心と体はつながっています。
そしてお互いにバランスを取り合っています。
心に良いことは体にも良い。体に良いことは心にも良いことです。
ご興味ある方は、ぜひこの機会にご参加ください。
【セミナー詳細】
○日時：2024年11月23日（土） 14:00 〜 16:00
○場所：メディカルフィットネスViPro代々木上原 （渋谷区元代々木町10−8 ３F）
○定員：６名（先着順）
○費用：無料
○持ち物：筆記用具
○担当：国沢 孝弘（理学療法士・SpineDynamics療法マイスター）
宇井野 一真（スポーツメンタルトレーナー・スペシャリスト）
お申し込みフォーム：https://ws.formzu.net/dist/S351437685/
