「勝負に強いメンタルを手に入れる」
スポーツ
メンタルトレーニングコース
「試合では本来の実力を発揮できない…」「スランプから抜け出せない…」「プレッシャーに押しつぶされてしまう…」
こんな悩みを抱えていませんか？
スポーツの世界では、技術やフィジカルだけでなく、メンタルの強さが勝負を決めると言われています。
どれだけ練習を重ねても、本番で実力を発揮できなければ意味がありません。
だからこそ、多くのトップアスリートはメンタルトレーニングを取り入れ、勝負の世界で結果を出し続けています。
プレッシャーに負けない強いメンタルを手に入れ、試合で最高のパフォーマンスを発揮できるようになりませんか？
本サービスでは、メンタルトレーニングの専門家があなたの課題に合わせたトレーニングを提供し、試合で実力を発揮できるよう徹底的にサポートします。
このような方におすすめ
- 大事な試合で実力を出し切れない方
- スランプから抜け出したい方
- 集中力を高めたい方
- プレッシャーに負けないメンタルを手に入れたい方
メンタルトレーニングで
得られる効果
スランプからの脱出
悪循環を断ち切る
集中力の向上
プレッシャーへの対処
実力を最大限発揮する
自信の強化
勝つためのマインドを作る
具体的なメンタル
トレーニング内容（例）
本番で実力を発揮するためには、科学的に証明されたメンタルトレーニングを取り入れることが重要です。
当サービスでは、以下のような実践的なトレーニングを提供します。
① スランプ克服のための
「自己分析と思考の書き換え」
- 自己分析：どんな場面でスランプを感じるのか、具体的な原因を探ります。
- 思考の書き換え：ネガティブな思考を、ポジティブなものに変えるトレーニングを行います。
（例：「ミスが怖い」→「チャレンジしなければ成長できない！」） - ルーティンの見直し：生活習慣や練習内容を見直し、パフォーマンスを最大化する方法を探ります。
② 集中力を高める「マインドフルネストレーニング」
- 呼吸法：深い呼吸を意識し、心を落ち着かせる練習を行います。
- 五感トレーニング：視覚・聴覚・触覚などの感覚を研ぎ澄ませ、試合に集中できる状態を作ります。
- 雑念を流す練習：ネガティブな考えを手放し、パフォーマンスに集中する方法を習得します。
③ 本番に強くなる
「イメージトレーニング」
- 理想のプレーを具体的にイメージ：目を閉じて、自分が最高のパフォーマンスを発揮している姿を詳細に思い描きます。
- ネガティブなシナリオの克服：試合で起こり得るミスやトラブルを想定し、それを乗り越えるイメージを作ります。
- 試合前のルーティン化：試合前に成功イメージを繰り返し、メンタルを安定させます。
④ プレッシャーに強くなる
「ルーティンと自己暗示」
- ルーティンの確立：大事な試合の前に、決まった動作や言葉を繰り返すことで、リラックスしながら集中できる状態を作ります。 （例：ラグビー日本代表の五郎丸選手が行っていた独特のルーティン動作）
- 自己暗示の活用：「自分ならできる」「プレッシャーは力になる」といった前向きな言葉を繰り返し、自信を強化します。
Initial counseling
初回カウンセリング
メンタルトレーニングを始めるにあたって、どんなトレーナーが対応してくれるのかやどのような雰囲気なのかなど、疑問や不安があるかと思います。
トレーニングのスタート前にその疑問や不安を解消していただくために、初回カウンセリングコースをご用意させていただきました。
まずは、お悩みや課題・目標などをお聞かせいただき、解決のためのプログラムの作成とご説明をさせていただきます。
＊オンラインでのご対応となります。
¥7,700（税込）／60～90分
Price
料金
継続
トレーニングコース
月2回 60分／回：¥14,300（税込）
月4回 60分／回：¥27,280（税込）
毎月自動クレジットカード払い。
オンラインにて対応。対面希望の方はご相談ください。
単発
トレーニングコース
¥9,900（税込）／60分
トレーニング日までにクレジットカードor振込にてお支払い。オンラインにて対応。対面希望の方はご相談ください。
今すぐ、勝てる
メンタルを手に入れよう
「メンタルを強くしたい」と思っていても、正しい方法でトレーニングしなければ結果は出ません。
あなたが本当に「試合で勝ちたい」「限界を突破したい」と思うなら、ぜひ一度、私たちのメンタルトレーニングを体験してみてください。
あなたに最適なメンタルトレーニングプログラムを提案します。
あなたの「勝ち切る力」を引き出すお手伝いをします！
「メンタルが変われば、結果が変わる！」
次の試合で最高のパフォーマンスを発揮するために、今すぐ行動しましょう！