「夢」や「目標」について考えてみました。必要？不要？

「夢」や「目標」は必要？

子供の頃は「将来の夢は何？」とよく聞かれたと思います。

時代によって様々かとは思いますが、子供たちの答えは、

「サッカー選手」「お医者さん」「看護師さん」「美容師さん」「ケーキ屋さん」「ユーチューバー」など色々です。

小学生くらいまではこんな感じでよかったものの、中学生や高校生になると徐々に現実味を帯びてきて、

「夢」のような話ではなく、「将来どうするんだ」というような具体的な話になってきます。

そして大学生や社会人になると、今のことでいっぱいいっぱいになり、「夢」を語るどころではなくなってきます。

＊もちろん「夢」を持ち続け、語り続ける人もいます＊

そのような感じで歳を重ねるにつれて「夢」の存在が薄れていく中、出てくるのが「目標」です。

子供や学生の頃は「テストで100点とる」とか「試合でゴールを決める」とか「志望校に合格する」などありますよね。

社会人になると「仕事での成績を達成する」とか「売り上げをいくらにする」とか「資格試験に合格する」などがあるかと思います。

「夢」や「目標」のよくありそうなものを書いてみましたが、皆様はどうでしょうか？

今現在、「夢」や「目標」はありますか？

「目標」のある方の目標達成をメンタル面から支えたり、「目標」を一緒に見つけていくのがメンタルトレーナーの仕事です。

「夢」や「目標」がなくても、「毎日が楽しくて生活できていればそれがいいでしょ」という意見ももちろん良いと思いますが、

私の意見は、「夢や目標は必要」です。

「夢」や「目標」が必要な理由。

「夢」や「目標」は未来を指すものです。

メンタルの世界では「過去や未来は変えられない。変えられるのは今だけ」と言われます。

未来のことはコントロールできないからです。

例えば、ゴルフで１mのパットがあったとします。

カップに入れることに意識がいき過ぎてしまう（未来のこと）。

それよりも

パッティングのためのフォームやヘッドの軌道を意識する（今現在）。

の方が良いと言われています。

これが未来のことを考えるよりも、今に集中しようという例です。

しかしこれは、

カップに入れるという「目標」があるから、今に集中するという行動が起こるわけです。

つまり「目標」は、今現在の場所や位置を見定めるために必要なものということができます。

未来を指す、目的地という「目標」が定まっていなければ、変えられる今をどのように、どの方向に変えたら良いかわからなくなってしまうでしょう。

「夢」や「目標」を考えることで、

今の現在地がわかり、理想としている未来との差を把握することができます。

そしてその差を埋めるための行動をすることが、夢を叶え目標を達成するためのプロセスとなります。

「未来との差を把握し、それを埋めるための行動をする」

これが、「夢」や「目標」が必要な理由です。

メンタルトレーニングViProについて

メンタルトレーニングViProは、

「充実した生活を送るための心の体力作り」を行っています。

心の体力をつけてメンタルコンディションを高め、目標達成をサポートします。

スポーツ選手でなくても、充実した生活、趣味や仕事、健康のために心と体を整え、鍛えることが必要です。

それをサポートするのがViProの役割です。

「心の体力向上で得られるもの」

　⚪︎やる気が高まる

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　⚪︎行動力が高まる

　⚪︎集中力が高まる

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　⚪︎自律神経が整う

　⚪︎心の健康が手に入る

【初回カウンセリングコース】

メンタルトレーニングを始めるにあたって、どんなトレーナーが対応してくれるのかやどのような雰囲気なのかなど、疑問や不安があると思います。トレーニングのスタート前にその疑問や不安を解消していただくために、初回カウンセリングコースをご用意させていただきました。

まずはお悩みや課題・目標などをお聞かせいただき、解決のためのプログラムの作成とご説明をさせていただきます。

初回カウンセリングはオンラインもしくは対面での選択が可能です。　¥7,700／60〜90分

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