「自信がない」は、心ではなく「姿勢」のせいかもしれません。
理学療法士×メンタルトレーナーが教える、自信を育てる『Motion』の科学。
「本番で緊張して実力を出しきれない」
「周りの目が気になって、自分に自信が持てない」
「最近、なんとなく気分が沈みがち……」
そんな時、私たちはつい「メンタルを強くしなきゃ」と考えがちです。しかし、心（感情）を直接コントロールするのは至難の業。
実は、心と体は密接につながっています。
最新の科学では、「感情（Emotion）」を動かしたければ「動き（Motion）」を整えることが最も近道であると言われています。
本セミナーでは、理学療法士として数多くの体を見てきた経験と、メンタルトレーニングの知見を融合し、誰でも今日から実践できる「自信の作り方」をお伝えします。
セミナーで学べること
- EmotionとMotionの法則：なぜ胸を張るだけで前向きになれるのか？
- 自信の土台「WBI100」：美姿勢と自信を支える「筋力」の正体とは。
- 負のスパイラルを断ち切る：低体力と気分の落ち込みの意外な関係。
- 実践！自信を育てる3つの習慣：姿勢・歩き方・呼吸で心を変えるワーク。
こんな方におすすめです
- 試合やプレゼンで堂々と振る舞いたいアスリート・ビジネスマン
- 自信を持って毎日を過ごしたい健康志向の方
- 子供に「自信を持ってほしい」と願う親御さん
- 「心身一如」の考え方を深く学びたい方
セミナー詳細
- 日時：2026年4月25日（土曜日） 17:00〜18:00（60分）
- 形式：オンライン（Zoom）
- 参加費：無料
- 講師：国沢 孝弘（理学療法士 / メンタルトレーナー）
- メディカルフィットネスViPro / メンタルトレーニングViPro 代表
講師からのメッセージ
理学療法士としてリハビリ現場に立つ中で、姿勢が整い、体が動くようになるにつれて、表情が明るくなり自信を取り戻していく方をたくさん見てきました。
「自信」は性格の問題ではなく、技術です。 体という土台から、あなたらしい自信を育てていきませんか？
お申し込み方法
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